礼品卡 资讯
您所在的位置: 有机生活 > 食材百科 > 玉米预防结肠癌是真是假?阿k哥带你一探究竟

七星彩雪狼神头网址: 玉米预防结肠癌是真是假?阿k哥带你一探究竟

更多
来源:蔬果资讯频道编辑:阿k发布日期:2015/8/10

南国七星彩票论坛社区 www.4o6qr.com.cn 大家都经常出去买菜吗?得到的答案可能有很多种。经常出去买菜的同学能都知道菜市场现在有很多新鲜的玉米,种类还不少,有甜玉米、糯玉米、水果玉米等等。爱吃玉米的同学可得趁早喽。

玉米不仅北方人喜欢吃,南方人也喜欢上。有嚼劲、锻炼牙齿呢!是小朋友最好的磨牙棒,磨一磨还出来甜甜的玉米须呢!玉米大受欢迎,玉米能够预防结肠癌的说法也随之而来,很多人不知道真假,今天小编就带你了解个明白。

水果玉米

玉米预防结肠癌的说法是真是假

我们专门请教了知名专家,专家告诉我们玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

不仅仅是玉米,小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜,也正是这个道理。因此,要多食用薯类、鱼类及豆制品,特别是五谷杂粮,如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物,都有利于预防结肠癌。

事实证明像玉米、小米、大麦等纤维素多的食物都能预防结肠癌。那么玉米预防结肠癌这一结论成立。

浅谈玉米营养价值与功效

玉米里边的含有不少卵磷脂、维生素E,都是我们人体必须的。玉米主要给我们提供碳水化合物,也就是我们俗话说的淀粉。玉米含烟酸比较多,这是一种B族维生素,预防赖皮病发生。

玉米具有很强的保健价值。随着玉米被世界重新认识,许多人称之为“未来的谷物”,也是比较好的主食之一。

玉米中所含的亚油酸、维生素E等物质、具有降低血液中胆固醇的作用。临床实践证明,经常食用玉米及其制品,对冠心病、动脉硬化症有辅助疗效;其次,玉米中还含有一种抗癌因子-谷胱甘肽,它在人体内能与多种外来的致癌物质相结合而排出体外。

如果您有不同的意见,请联系有机生活,我们会及时采纳您的意见并修正我们的文章?;队峁┍笠饧?。

相关资讯

  • 中国三大球备战里约奥运 2018-12-10
  • 徐征泽的专栏作者中国国家地理网 2018-12-10
  • 端午节老板压榨员工不放假,员工用这种方法抗议! 2018-12-10
  • 节前敲警钟!邵阳通报5起违规收送礼品礼金典型案件 2018-12-09
  • 窃贼落网瞒余罪 出狱当天又被抓 2018-12-09
  • 为省油费 芬航要在登机前给乘客称体重了? 2018-12-09
  • 广西:建立健全中小学校舍年检制度 2018-12-08
  • 宝鸡市陈仓区党员干部助力夏收帮扶困难群体 2018-12-08
  • 南宁高新区提前完成全年财政收入任务 2018-12-07
  • 北京公园百万游客体验民俗 颐和园动物园天坛列前三 2018-12-07
  • 习近平:我们一致认为没有哪个国家能够独善其身 2018-12-07
  • 带你走遍近半湖北,2018千万粉丝走进鄂旅投网络大V招募 2018-12-06
  • 上班族用手机电脑过度 肩颈僵硬疼痛怎么办-生活资讯 2018-12-06
  • 中医怎么退黑眼圈?用艾叶泡脚 2018-12-06
  • 习近平:建设海洋强国,我一直有这样一个信念 2018-12-06
  • 224| 959| 414| 81| 519| 17| 839| 148| 475| 254|